Para qué sirve Herbalife

Para qué sirve Herbalife

Según la misma compañía, este producto sirve para mantener un control de nuestro peso con la ingesta constante de los batidos.

  • La dosis recomendada en estos casos es de dos ingesta al día.
  • Distribuye estas bebidas preferiblemente una en la mañana y una en la noche.
  • El almuerzo será tu comida del día más completa, por lo que debes procurar que sea una comida lo más balanceada posible: con carbohidratos, proteínas y grasas en la justa medida; sin olvidar los vegetales frescos y las bebidas que sean bajas en azúcar.
  • Ten en cuenta que cada uno de estos batidos aporta casi unas 200 calorías, por lo que ambos sumarán en promedio unas 400. Es por eso que debes balancear tus almuerzos.

Muchos creen que este método no debería llevarse a cabo de esta manera, ya que la idea de sustituir dos comidas no les agrada; pero debes tener en cuenta que los batidos aportan a tu organismo una importante cantidad de vitaminas y minerales..

Contraindicaciones o efectos secundarios de herbalife

  • Puede afectar de manera negativa la función renal.
  • Puede afectar a la madre que está en lactancia.
  • Acarrear problemas con la tensión arterial.
  • Dolor de cabeza.
  • Diarrea (al empezar las tomas).
  • Leves cuadros de ansiedad.

¿Tiene efecto rebote?

El efecto rebote significa que, si se deja de tomar este batido, el peso perdido se recuperará rápidamente.

Esto puede ocurrir solo si no cuidas tus hábitos alimenticios y, en las dos comidas que sustituía el batido (desayuno y cena), agregas ahora alimentos grasos o con muchas calorías. En ese caso la pérdida de peso se acelera, aunque no por el hecho de que el batido genere esa ganancia de peso.

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