Conoce de nutricion celular con herbalife

 

Conoce de nutricion celular con herbalife

¿Qué es HERBALIFE?
 • HERBALIFE es una empresa en la industria de los alimentos… No es un laboratorio farmacéutico ni una empresa médica…
  • Los Objetivos Principales de HERBALIFE  son mejorar la alimentación, mejorar la salud y mejorar la Composición Corporal de las personas… El Ideal de HERBALIFE es corregir los malos hábitos alimenticios del mundo entero… Hacer un Mundo más Saludable…

 

¿Qué es la Nutrición Celular?

 

  • El Programa de Nutrición Celular de HERBALIFE  es un programa alimenticio. La Nutrición Celular es un alimento en forma de polvo, tabletas y líquido que contiene todos los nutrientes que el organismo necesita diariamente, sin deficiencias ni excesos. En consecuencia es un alimento completo, no medicina, correcto, balanceado, limpio y rápido. No contiene sustancias químicas peligrosas para tu salud…

 

¿Qué Hace la Nutrición Celular?

 

  • La Nutrición Celular hace que te alimentes bien; complementa y corrige tu alimentación; hace que tus células, Todas y Cada Una, reciban Todos los Nutrientes que necesitan, mejorando así tu Composición Corporal, o sea mejorar la relación entre grasa y músculo en tu cuerpo, y luego mantenerla en el tiempo… ¡Es Nutrición Inteligente!

 

¿Cómo lo Logra?

 

  • Esto lo logra proporcionando todos los nutrientes que tu cuerpo y tus células necesitan para aumentar la producción de energía y recuperar la energía perdida. Lo logra asimismo, ayudando a aumentar la producción celular para reparar el desgaste normal de los tejidos, reparar el daño de los tejidos y para el crecimiento del cuerpo. Las células mejoran su funcionamiento, recuperan funciones perdidas y se liberan de enfermedades…

 

¿Cómo Controlas el Peso?

 

  • El peso lo controlas corrigiendo la cantidad de grasa y calorías que comes… Bajando la cantidad de calorías… y Mejorando la calidad de esas calorías…

 

¿Cómo Aumentas de Peso?

 

  • Aumentando tu Masa Muscular… proveyendo buena calidad de proteínas… menos calorías… y menos grasa en esas proteínas…

 

Problemas de Nuestra Alimentación

 

  Tiene Excesos y Tiene Deficiencias…

 

              

 

Tenemos una Alimentación con Excesos

 

  • HOY Nuestra Alimentación tiene Excesos  de grasa saturada y colesterol, sal, productos refinados como azúcar y harina refinadas, productos procesados y enlatados con preservativos y conservadores, contaminantes como fertilizantes fungicidas y pesticidas, medicinas y drogas como antibióticos, hormonas, etcétera, estimulantes como alcohol, café y nicotina. Asimismo respiramos aire contaminado con “smog” y humo de cigarrillo, no tenemos tiempo de masticar como debe ser y hay bacterias y parásitos…

 

  • Contaminantes.  Hay muchas plagas que destruyen la siembra, entonces le tenemos que poner insecticidas y también eso llega a la comida…

 

  • Los Pollos.  Un pollo de campo o casero, crecía en tres o cuatro meses, ahora los hacemos crecer en cuatro semanas, con hormonas. Además, comen antibióticos para que no se nos enferme y se nos muera. Cuando te comes ese pollo, los antibióticos y las hormonas están activas, no se destruyen con la cocción…

 

  • Tabaco, alcohol, medicinas, café.  Además nos gusta fumar, tomar café, alcohol, drogas, automedicarnos y respiramos contaminación, todo eso afecta el organismo, como resultado tu organismo no funciona como debe ser…

 

Tenemos una Alimentación con Deficiencias y Carencias

 

  • HOY Nuestra Alimentación tiene Deficiencias y Carencias  de proteínas, carbohidratos complejos, aceites esenciales polinsaturados, fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos, factores botánicos y agua…

 

Causas de las Deficiencias:

 

  1.- Los alimentos que más consumimos (carnes, lácteos, huevos), tienen un contenido bajo de estos nutrientes o no los contienen. Falta de variedad…

 

  2.- No comemos en cantidad suficiente los alimentos que contienen este tipo de nutrientes o nunca los comemos…

 

  3.- Muchos alimentos tienen un contenido menor de nutrientes al que normalmente deberían tener por sembrar y cosechar con demasiada frecuencia y por el proceso de preparación de los alimentos…

 

  • La Superpoblación Mundial.  Somos más de 7,000 millones de habitantes en toda la Tierra. La producción de alimento sólo alcanza para la mitad. Por lo tanto, necesitamos producir dos veces más la cantidad de alimento. Antes con una sola cosecha al año se daba suficiente alimento para todo el año y hasta sobraba tanto, que se almacenaba para el año siguiente. Ahora ya no es así. Tenemos que sembrar la tierra 2, 3, 4 y hasta 6 veces en el año y hacer que las cosas crezcan lo más rápido posible. No se deja tiempo suficiente para que la tierra recupere sus nutrientes. ¿Qué sucede cuando faltan nutrientes? Las frutas y las legumbres y todo lo que crece en la tierra es más pequeño…

 

Lo que se Cosecha tiene menos
Nutrientes, Vitaminas y Minerales que Antes…

 

  • Las Frutas.  Muchas frutas se cortan verdes, y de un día para otro la maduramos, una fruta que debería madurar en tres, cuatro, cinco días, la maduramos en ocho horas…

 

  • Comida procesada.  Una comida que al ser procesada pierde fibra y nutrientes, como las vitaminas. La comida pierde sabor y agregan sal, azúcar y grasa. La ponen en latas y le agregan conservantes…

 

  • Masticamos mal por falta de tiempo.  Debido a nuestra vida tan agitada, no tenemos tiempo de masticar bien la comida, eso afecta la digestión y absorción de nutrientes…

 

  • ¿Qué tipo de comida necesita la gente el día de HOY?  Una comida completa en nutrientes, balanceada, limpia, sin pesticidas, una comida correcta, rápida, que no pases tanto tiempo masticando, eso es lo que se obtiene con la nutrición celular. Sabemos que los excesos o las deficiencias causan enfermedades y hasta la muerte. Mucha gente muere simplemente por lo que come todos los días…

 

La Realidad…

 

  • EL PROBLEMA REAL. No Conocemos lo que Comemos Diariamente.  En realidad el problema no consiste en que la comida común tenga excesos o deficiencias, no, el problema consiste en que el 98 % de las personas no saben:

 

  1.- Qué nutrientes contienen cada uno de los alimentos que consumen diariamente…

 

  2.- La cantidad de cada uno de esos nutrientes…

 

  3.- Cuales son los nutrientes que necesita su cuerpo diariamente, tampoco saben cuantos son, y mucho menos la cantidad diaria de cada uno de ellos…

 

  • Es decir, si ponemos frente a una persona todos los alimentos que consume diariamente como: Arroz, Carne, Pollo, Pescado, Frutas, Jugos, Papas, Legumbres, Leche, Huevos, etc. Y le preguntamos qué nutrientes contiene cada uno de esos alimentos, contestaría que no sabe. Y lo que es aún peor si le preguntamos a su médico, contestaría lo mismo, que no sabe…

 

Seamos Honestos…

 

  • Una que otra persona mencionaría quizá, uno o dos de los nutrientes principales de cada alimento y si entonces le preguntáramos la cantidad exacta de ese nutriente diría; que no sabe, si es honesto, si no tratará de inventar, otros dirían como en los programas de TV… el Plátano tiene “mucho” potasio, pero ese mucho no dice nada, mucho con respecto a qué?, …a lo que necesitas diariamente? …o mucho en comparación con otros alimentos?, …si te comes un plátano tienes potasio para un mes? …entonces ese mucho cuánto es? …o es mucho para quién? …para un niño? …o un adulto?

 

No Sabemos…

 

  • …si no sabemos cuánto necesitamos de potasio exactamente y no sabemos cuántos miligramos de potasio contiene ese plátano exactamente, decir mucho o poco no sirve de nada, es el mismo caso cuando dicen… las Lentejas tienen mucho hierro, o la Zanahoria tiene mucha Vitamina A… Si le preguntamos qué nutrientes necesita su cuerpo todos los días mencionaría de manera general: Grasa, Aceites Esenciales, Proteínas, Fibra, Carbohidratos, Agua, Oxigeno, Vitaminas, Minerales, y quizá diría Oligoelementos y factores botánicos… Y es bastante raro que alguien se sepa por lo menos esta lista, otros le incluyen café, cerveza, vino, Coca-Cola, etc. porque alegan que sin eso no pueden vivir… ¿¿¿?????

 

No Sabemos Qué ni Cuánto Comemos…

 

  • Tampoco sabemos la cantidad de comida que nos cabe en el estomago, es increíble pero la gran mayoría de las personas ni siquiera saben cuántos gramos se comen de arroz en cada servida, cuántos gramos de carne, cuántos gramos de pan, etc. Es decir, calculamos todo a ojo de buen cubero, al tanteo, al más o menos. Entonces, la pregunta es: ¿Con cuántos gramos de pastel obtengo la cantidad de calcio que necesito hoy? Claro que primero hay que saber cuánto pesa cada pastel y qué cantidad de calcio contiene cada uno y cuánto calcio necesito por día…

 

¡Aceptémoslo!

 

  • ¡Aceptémoslo!: no sabemos qué contiene lo que comemos todos los días.  Al no saber esto, entonces es muy fácil cometer errores al comer, porque obviamente no sabemos cuándo comimos nutrientes en exceso y cuándo faltaron. Así es imposible balancear nuestra comida y tener una alimentación completa…

 

  • ¿Por qué no sabemos qué nutrientes contienen nuestros alimentos? Porque nunca hemos leído un libro que hable del contenido de nutrientes de cada alimento o nunca hemos tomado un curso que lo enseñe. Tampoco hemos leído sobre las cantidades de cada nutriente que necesitamos todos los días. La mayoría de las personas piensan que no deben ni necesitan saber esto debido a que no son médicos ni nutricionistas. Piensan que los médicos saben de esto pero no es así…

 

  • Los médicos estudian medicinas y enfermedades, no alimentos. Conocen las enfermedades y sus medicinas, no los alimentos. Saben como curar, no como alimentar…

 

  • La base para mantener la salud es:  La alimentación, ejercicio, descanso, higiene física y ambiental. La base para recuperar la salud una vez enfermo es: Alimentación, ejercicio, descanso, higiene física y ambiental, Medicinas, Diagnósticos, cirugías, hospitalización, supervisión médica, etc. Es decir, el médico está entrenado para curarte no para alimentarte. La alimentación, el ejercicio y la higiene para evitar enfermarte dependen de ti. Ayudarte a recuperar la salud cuando ya te enfermaste depende del médico. El médico esta más interesado en curar que en alimentar. Sin embargo, olvida o quizá no sabe, que una alimentación completa en nutrientes cuando se esta enfermo puede aliviar a la persona mucho más rápido y hacer que los medicamentos funcionen de forma óptima…

 

¡¡¡INCREÍBLE!!!

 

¡LA MAYORÍA CREE QUE COME BIEN!

 

  • Los que pueden comer carne, leche y huevos creen, de forma equivocada que comen bien.  La mayoría de la gente, como siempre tiene creencias equivocadas, vive auto engañada, pensando que come bien, sólo porque come abundante carne, pollo, pescado, mariscos, leche, quesos, café, huevos, pan, cereales, arroz, una que otra fruta, una que otra vez, ensaladas. Esa no es una alimentación completa. Eso no significa comer bien. Los consejos comunes incluso de los médicos son que para estar bien alimentado solo come de todo, ten una alimentación lo más variada posible, sin decir que alimentos ni en que cantidad…

 

  • Si no se habla de las cantidades de cada alimento y cada nutriente ese consejo no sirve de nada.  En realidad no se necesita comer de todo, solo se necesitan comer los alimentos donde se encuentran los nutrientes con las cantidades que se necesitan todos los días y aún a pesar de este gran consejo, la mayoría de la gente no varía sus comidas, pero:

 

Siempre Comemos lo Mismo…

 

  • La mayoría jura que come de todo,  y que sus comidas están lo suficientemente variadas, que come muchas frutas. Cuando el médico le pregunta a alguna persona: ¿Come usted de todo?, esta persona jura que sí. Entonces el médico dice: bien, por ese lado todo está bien. Busquemos el problema en otro lugar. Sin embargo deja la fruta para el final de la comida y normalmente no le queda espacio en el estómago para comerla. Otros aseguran que comen ensaladas y es lo que dejan normalmente en el plato después de comer o también es lo primero que se saltan en el menú. Al ordenar la comida en un restaurante, si el niño se come la ensalada y deja la carne, se le dice no seas tonto, cómete la carne que es lo mejor. La verdad es que comer sólo carne, leche, huevos, pan o arroz es comer mal. En esos alimentos no se encuentran todos los nutrientes que el organismo necesita todos los días…

 

  • Es imposible que un solo alimento contenga todos los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente.  La realidad es que comemos mucho los alimentos equivocados por no saber qué contienen; nos nutrimos muy poco y obtenemos excesos….

 

Comer bien significa tener una buena alimentación…

 

  • Siempre comemos los mismos alimentos.  Todos en nuestras casas tenemos entre 10 y 20 platos que se van repitiendo a lo largo de todo el año y a fin de cuentas a lo largo de toda la vida. Cuando llegamos al plato #20, entonces comenzamos con el #1. Cuando vamos a la pizzería no pensamos qué pizza vamos a pedir porque ya elegimos la que pedimos siempre; cuando vamos al restaurante hacemos exactamente lo mismo, entonces, si en esos platos hay deficiencias, vamos a tener deficiencias toda la vida, y también, si hay excesos, vamos a tener excesos toda la vida…

 

Deficiencias Toda la Vida…

 

Excesos Toda la Vida…

 

  • Otro problema es que comemos lo que nos gusta, no lo que más nos conviene.  A esto es a lo que se le llama tener malos hábitos alimenticios. La mejor forma de saber si alguien se alimenta bien es por las enfermedades que presenta. Hay enfermedades cuya causa específica es la mala alimentación. Muchas enfermedades que se consideran hereditarias no son sino el simple resultado de lo que comen los padres, que es lo mismo que comen los hijos y lo mismo que comía la mamá desde el embarazo. En consecuencia la enfermedad que sufren los padres también la sufren los hijos. En eso consiste lo hereditario de la enfermedad…

 

Lo que Siempre Repetimos…

 

  Ya como Adultos… Debemos pasar de
una Alimentación Infantil… a una Alimentación Consciente…

 

Alimentación Infantil…

 

  •   Como lo que quiero…
  •   Como la cantidad que quiero…
  •   Como a la hora que quiero…

 

Alimentación Consciente…

 

  •   Como lo que Necesito…
  •   Como la cantidad que Necesito…
  •   Como a la hora que lo Necesito…

 

  • Muchos creen que comen bien  porque comen comidas y platos caros, en restaurantes caros, de lujo; comida de importación, internacional. Ellos piensan que comer mucho es comer bien. La gente relaciona el comer bien con los alimentos que consume la gente de nivel alto de vida, es decir, come pan blanco en vez de negro, toma vino en vez de tomar agua, arroz blanco en vez de arroz negro, etcétera. Entonces la gente escoge sus alimentos de acuerdo a sus colores, sabores y nivel social que lo consume. Comer como rico no significa que comes bien. Comer como pobre tampoco significa que comes mal. Ricos y pobres tienen alimentos buenos y malos. Lo importante es saber qué contienen esos alimentos, no quien los come…

 

  • Otros equivocadamente creen que comen bien,  porque han disminuido la cantidad de carne roja que comen. Otros porque no comen carne de cerdo, sólo comen carne de res. Otros porque sólo comen pollo y pescado. Otros porque comen muchas ensaladas y frutas. Otros porque se han hecho vegetarianos. Otros porque no comen comida chatarra. Otros porque comen y cocinan sin grasa. Otros porque tratan de comer de todo. Otros porque comen cosas muy naturales y sanas, es decir, no comen nada enlatado, embotellado o procesado. Otros porque se preocupan de comer alimentos limpios, sin contaminación, bacterias o parásitos…

 

Vivimos sin Pensar en lo que Comemos…

 

  • Otros porque no comen en la calle ni en restaurantes, siempre comen en su casa. Otros porque no comen comidas rápidas. Otros porque complementan sus alimentos sólo con vitaminas y minerales. Otros agregan sólo fibra. Otros porque dejan de tomar café, alcohol, dejan de fumar cigarrillos, etcétera. La verdad es que todo esto ayuda a mejorar algún aspecto de la alimentación, pero no significa que la alimentación esté completa y balanceada. Es decir, hacer alguno o varios de estos cambios es muy constructivo, pero no significa que con esto ya obtenemos una buena alimentación…

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