ES HORA DE PROBARLA La dieta saciante: cómo adelgazar de forma segura y muy efectiva Sabes de sobra los problemas de las dietas yo-yo. Quizá pierdas un poco de peso, pero cuando lo vuelves a recuperar (o incluso ganas más) parece que el mundo se te cae encima. Las dietas bajas…
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Tips para evitar recuperar el peso perdido
Si usted perdió recientemente el exceso de peso, ¡felicidades! Este logro probablemente beneficiará su salud presente y futura. Ahora que ha perdido peso, hablemos de algunas maneras para evitar recuperarlo. Los consejos siguientes reflejan características comunes de las personas que han podido perder peso sin recuperarlo con el tiempo. 1 Vigile…
Herbalife diseñado para la salud de la mujer
La mujer, en diferentes etapas de su vida, requiere de un tratamiento diferenciado y especial que se adecue a las necesidades que les impone la química de su cuerpo. La línea de productos Herbalife diseñados pensando en el cuidado de la salud y la comodidad de la mujer ofrece diversas alternativas pensadas…
batidos de proteínas caseros para aumentar masa muscular
Aumentar la masa muscular Si quieres aumentar tu masa muscular la clave se encuentra en transformar la grasa en músculo y para ello se necesita consumir un número más elevado de proteínas. Evidentemente, una dieta saludable y equilibrada aportará al organismo la cantidad de proteínas necesarias para el buen funcionamiento y desarrollo del cuerpo. Sin…
Como bajar de peso rápido tomando Herbalife
Consumir los productos Herbalife pueden ayudarte a perder peso, mantener tus niveles de energía y mejorar considerablemente tu salud en general. Hay varios puntos importantes a tomar en cuenta de cómo consumir los diferentes productos y tener los mejores resultados. Lo más importante es tener la información suficiente para sacar…
3 pastillas para adelgazar rápido sin rebote La clave está en lo natural… Estamos a punto de comenzar un nuevo año y una de las prioridades de muchas personas es adelgazar. Es de suma importancia que como parte del plan que tengas para lograrlo, hagas una rutina de ejercicios y sigas una…
El mejor ejercicio para adelgazar, si solo tienes treinta minutos al día
El mejor ejercicio para adelgazar, si solo tienes treinta minutos al día Tienes poco tiempo para hacer deporte. Lo sabemos, pero debes ponerte las pilas durante media hora para gozar de buena salud Si eres de lo que va de aquí para allá sin un minuto de descanso, pero sabes…
Cuánta agua hay que tomar para adelgazar
Cuánta agua hay que tomar para adelgazar? Cada vez que pensamos en bajar de peso, la mayoría de nosotros hace hincapié en 2 métodos: dieta y ejercicio. Para que sea más fácil adelgazar, tenemos que reducir la cantidad de calorías que ingresan a nuestro organismo a través de las…
¿Tomar agua ayuda a bajar de peso?
¿Tomar agua ayuda a bajar de peso? Un nutricionista italiano estudió por diez años los efectos de su consumo Nicola Sorrentino, reconocido nutricionista italiano y profesor de Higiene Nutricional en la Universidad de Pavia, escribió un libro de recomendaciones alimenticias titulado “La dieta del agua”. El académico, médico de…
Reemplazar una comida por un batido, ¿sirve para adelgazar?
Reemplazar una comida por un batido, ¿sirve para adelgazar? muchas alternativas que se encuentran en el mercado para ayudarnos a adelgazar, cada vez son más frecuentes los sustitutivos de comida, es decir, el hecho de reemplazar una comida por un batido u otro producto comercial, pero esta estrategia ¿realmente sirve para adelgazar? Sustitutivos…